【两个方面预防耳部疾病】 一些疾病突然来临会让患者非常诧异，身体好好的怎么就生病了？其实，耳鼻喉的原因有很多，有的是自身饮食或者生活习惯导致的，还有一种是身体素质欠佳，受外界影响就会生病，一起看看武汉白癜风医院医生介绍的相关知识吧。
两个方面预防耳部疾病
一、避免与噪音长时间的接触，大家都知道噪音不但难听还会导致听力损失和耳鸣。工作在高强度噪声环境中的人们必须注意耳部保护，如减少噪音和磨损防护耳罩、耳塞。另外，注意不要长时间和大音量使用随身听使用。
二、在生活中如果长期处于紧张的状态或者身体疲劳的时候，是很容易加重耳鸣。所以调整工作节奏，放松心情，这样分散的耳鸣是有益的。
1、减少脂肪摄入量。如果吃了大量的脂类食物，会使人体的血脂不断增高，血液的粘度也会加大，引起动脉硬化。内耳血液供应障碍是较敏感的，血液循环障碍，会导致营养缺乏听觉神经，导致失聪。
2、多吃含铁食物。吃含铁丰富的食物，缺乏铁很容易使红细胞硬化，减少运输氧气的能力，导致耳朵养分供应不足，不但会导致听力下降也有可能会耳聋。补铁，可以有效防止和延缓老年人出现耳鸣、耳聋。
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